Torba za porodilište: Kompletan vodič za buduće mame

• Kada treba spakovati torbu za porodilište
• U kakvu torbu spakovati stvari za porodilište
  • Preporučeni tipovi torbi
• Detaljna lista za mamu
  • 1 Dokumentacija i medicinski nalazi
  • 2 Odeća i oporavak
  • 3 Higijena i nega
  • 4 Energija i hidratacija
• Priprema za dojenje šta poneti
• Torbe za izlazak bebe iz porodilišta
  • Šta treba da ima dobra torba za pelene
• Praktični saveti za miran porođaj

Torba za porodilište , jedna od prvih stvari koje buduće mame počinju da planiraju, a jedna od poslednjih koje zaista spakuju. Trudnoća je uzbudljivo putovanje koje se bliži kraju, i odjednom se nađete pred pitanjem: kada treba da spakujem torbu i šta sve treba da stane unutra? Nije neobično da se oseća mešavina uzbuđenja i zbunjenosti. U ovom blogu dajemo vam sve odgovore vezane za pakovanje stvari za porodilište.

Kada treba spakovati torbu za porodilište?

Stručnjaci preporučuju da torbu za porodilište spakujete između 35. i 37. nedelje trudnoće (proverite koja ste nedelja trudnoće). Bebe ponekad dolaze ranije, pa je bolje biti spreman na vreme. Ako nosite blizance ili je trudnoća rizična, razmislite o pakovanju već oko 32. nedelje.

U kakvu torbu spakovati stvari za porodilište?

Ovo je jedno od prvih praktičnih pitanja koje se postavlja , i dobar izbor torbe čini ceo boravak u porodilištu organizovanijim. Važno je da torba bude:

• Prostrana , treba da stane garderoba za mamu i bebu, toaletne potrepštine i dokumenti

• Laka za nošenje , komfor je veoma bitan u postporođajnom periodu

• Sa više pregrada radi lakše organizacije

• Od materijala koji se lako čisti

Preporučeni tipovi torbi

• Sportska torba, klasična, lagan izbor koji se lako pere

• Kofer na točkiće , praktičan u slučaju da nosite više stvari

• Veliki ranac , odlična opcija kako bi ruke bile slobodne za bebu

Detaljna lista za mamu

1. Dokumentacija i medicinski nalazi

Pre porođaja je bitno pripremiti dokumentaciju:

• Lična karta i zdravstvena legitimacija (kartica)

• Karton trudnoće i uput za bolnicu (u hitnom, spontanom porođaju uput nije uvek obavezan , u planiranom jeste)

• Krvna grupa i Rh faktor (originalni nalaz)

• Hepatitis B test

• GBS bris, nalaz na streptokoke grupe B, standardno se radi posle 35. nedelje

2. Odeća i oporavak

• 2-3 spavaćice sa dugmićima napred , praktično za dojenje i preglede

• Udoban ogrtač i čarape

• Papuče , jedne za sobu, jedne plastične (gumene) za tuširanje

• Grudnjaci za dojenje, 2 komada

• Mrežaste gaće , više komada, drže uloške na mestu i koži omogućavaju da diše

• Odeća za izlazak, udobna, poput one iz drugog trimestra

3. Higijena i nega

• Toaletna torbica (šampon, sapun, pasta za zube)

• Postporođajni ulošci, veći, pamučni format

• Krema za negu bradavica

• Četka za kosu i punjač za telefon

4. Energija i hidratacija

• Flašica vode

• Brze energetske namirnice: plazma keks, energetske pločice, bademi, čokolada

• Eksterna baterija (power bank) , u slučaju da utičnica nije blizu kreveta

Lista za bebu: prvi dani

Beba dolazi bez ičega, a vaš zadatak je da joj osigurate udobnost i toplinu od prvog trenutka:

• Bodići i zeke, 3-5 komada, veličina 50-56

• Pelene , pakovanje za novorođenčad (oko 20-30 komada)

• Vlažne maramice, bez mirisa i alkohola

• Krema za pelensku regiju

• Kapa i čarapice , bebe brzo gube toplotu preko glave

• Ćebence za povijanje

• Auto-sedište (jaje) , zakonski obavezno za izlazak iz bolnice

Priprema za dojenje: šta poneti?

Dojenje je jedan od najvećih izazova prvih dana, a prava oprema čini ogromnu razliku. Pored kreme za bradavice, razmislite i o sledećem:

• Jednokratne ili višekratne jastučići za grudi (sprečavaju curenje mleka na garderobu)

• Jastuk za dojenje: može da pruži udobnost u prvim trenucima dojenja

• Ručni laktator, koristan u prvim danima kada se mleko tek uspostavlja

Dojenje ne ide uvek glatko od prvog puta , i to je sasvim normalno. Zamolite babicu u porodilištu za pomoć i nemojte se ustručavati da postavljate pitanja.

Torbe za izlazak bebe iz porodilišta

Prilikom izlaska iz porodilišta, stvari pakujete u torbu sa kojom ste i došli u porodilište. Ne postoji posebna torba za izlazak bebe iz porodilišta koja je potrebna odmah po izlasku, ali ono što će Vam uskoro zatrebati je torba za pelene. U pitanju je funkcionalna torbe koje ćete koristiti mesecima nakon dolaska kući i koju ćete nositi non stop sa sobom gde god da idete sa bebom.

Šta treba da ima dobra torba za pelene?

• Izolovani džep za flašice, čuva temperaturu mleka ili adaptiranog mleka

• Podlogu za previjanje u kompletu

• Vodootporan materijal, nezgode su neizbežne

• Mogućnost nošenja kao ranac, oslobađa ruke za bebu i kolica

• Više unutrašnjih pregrada, za pelene, vlažne maramice i maminine stvari

Praktični saveti za miran porođaj

• Sezonsko pakovanje , prilagodite odeću godišnjem dobu

• Pakujte u etapama , počnite ranije i ne ostavljajte sve za poslednji momenat

• Napravite fizičku listu , odštampajte je i zakačite na frižider

• Pripremite posebnu torbu za partnera, promena odeće, hrana, punjač

• Ostavite torbu na vidljivom mestu , pored ulaznih vrata ili u hodniku

• Manje je više, porodilišta često daju osnovne stvari; ne pretrpavajte torbu nepotrebno