Mitiseri su jedna od najčešćih pojava na koži, naročito kod osoba s masnom i kombinovanom kožom. Iako nisu bolni kao akne, mogu biti estetski problem koji narušava izgled kože. U ovom tekstu ćemo detaljno objasniti šta su mitiseri, zašto nastaju i kako ih se možete rešiti.
Šta su mitiseri?
Mitiseri su sitne, ali uporne nečistoće koje se formiraju u porama kože kada dođe do prekomernog lučenja sebuma i nakupljanja mrtvih ćelija. Ovi čepovi mogu biti otvoreni ili zatvoreni, zavisno od toga da li se pore proširuju. Kada sebum u dodiru sa vazduhom oksidira, mitiseri poprimaju tamnu boju, dok zatvoreni ostaju svetliji i teže ih je primetiti. Najčešće se javljaju na mestima gde je koža masnija, poput nosa, čela i brade, ali se mogu pojaviti i na drugim delovima tela poput leđa i ramena.
Uzroci mitisera – Zašto se pojavljuju?
Mitiseri nastaju zbog različitih faktora koji utiču na stanje kože:
- Prekomerno lučenja sebuma – Kada lojne žlezde proizvode previše sebuma, on se meša sa mrtvim ćelijama kože i prljavštinom, što dovodi do začepljenja pora i stvaranja mitisera.
- Nepravilna nega kože – Ako koža nije pravilno čišćena, višak sebuma i prljavština ostaju zarobljeni u porama. Takođe, preterana upotreba agresivnih sredstava za čišćenje može izazvati prekomerno isušivanje kože, što dovodi do pojačanog lučenja sebuma.
- Hormonalne promene – Hormoni, poput androgena, utiču na povećano lučenje sebuma. Ovo je čest uzrok mitisera u pubertetu, trudnoći i tokom menstrualnog ciklusa.
- Loša ishrana – Ishrana bogata prerađenim šećerima, mlečnim proizvodima i mastima može doprineti povećanju proizvodnje sebuma i upalnim procesima na koži, što može pogoršati problem mitisera.
- Upotreba komedogenih proizvoda – Određeni kozmetički proizvodi sadrže sastojke koji zapušavaju pore, što može uzrokovati pojavu mitisera. Važno je birati proizvode označene kao "nekomedogeni".
- Stres i neuravnotežen način života – Hronični stres može uticati na hormonalnu ravnotežu i povećati sklonost kože ka stvaranju mitisera. Nedostatak sna i neadekvatna hidratacija takođe mogu pogoršati stanje kože.
Vrste mitisera – Beli i crni mitiseri
- Beli mitiseri su zatvoreni komedoni koji nastaju kada sebum i mrtve ćelije ostanu ispod površine kože.
- Crni mitiseri su otvoreni komedoni koji potamne zbog oksidacije sebuma u dodiru s vazduhom.
Mitiseri na nosu
Nos je deo lica s najviše lojnih żlezda, što ga čini podložnim mitiserima. Redovno čišćenje i piling mogu smanjiti njihov broj.
Mitiseri na bradi
Mitiseri na bradi mogu biti povezani s hormonskim promenama. Izbegavanje dodirivanja lica rukama i pravilna nega mogu pomoći u sprečavanju njihovog nastanka.
Mitiseri na čelu
Masna T-zona je sklonija mitiserima. Upotreba laganih hidratantnih krema i redovno umivanje pomažu u kontroli sebuma.
Mitiseri na licu i obrazima
Mitiseri na obrazima mogu nastati zbog dodirivanja lica rukama, nečistoća s jastuka ili telefona. Redovno pranje lica i menjanje posteljine mogu poboljšati stanje kože.
Mitiseri na leđima i ramenima
Masna koža na leđima i ramenima može dovesti do pojave mitisera. Nošenje prozračne odeće i tuširanje nakon znojenja mogu smanjiti njihov broj.
Kako se rešiti mitisera?
- Pravilna nega kože – Redovno čišćenje lica blagim, neiritirajućim sredstvima za umivanje pomaže u održavanju čistoće pora i smanjenju lučenja sebuma. Korišćenje micelarne vode ili tonika bez alkohola može doprineti uklanjanju ostataka prljavštine i masnoće sa kože.
- Piling – Hemijski piling sadrži sastojke poput salicilne kiseline, koja prodire duboko u pore i rastvara višak sebuma i mrtve ćelije. Mehanički piling (sa sitnim granulama) može se koristiti jednom do dva puta nedeljno, ali ga treba izbegavati kod osetljive kože kako ne bi izazvao iritaciju.
- Maske za lice – Glina, aktivni ugalj i crna maska za mitisere deluju tako što izvlače nečistoće iz pora, smanjuju masnoću kože i ublažavaju pojavu mitisera. Preporučuje se upotreba jednom ili dva puta nedeljno kako bi se poboljšala tekstura kože i smanjio rizik od novih mitisera.
- Profesionalni tretmani – Dermatološko čišćenje lica, mikrodermoabrazija i hemijski pilinzi mogu biti efikasna rešenja za tvrdokorne mitisere. Ovi tretmani dubinski čiste kožu, poboljšavaju regeneraciju ćelija i smanjuju rizik od ponovnog nastanka mitisera. Preporučuje se konsultacija s dermatologom pre odluke o profesionalnom tretmanu.
Kako se rešiti mitisera kod kuće?
Prilikom čišćenja mitisera kod kuće, važno je obratiti pažnju na ove savete kako bi izbegli oštećenje kože:
- Pravilno pripremite kožu – Pre uklanjanja mitisera, kožu je potrebno temeljno očistiti blagim sredstvom za umivanje i pariti lice 5-10 minuta kako bi pore omekšale i otvorile se.
- Koristite sterilne alate – Ako koristite alat za istiskivanje mitisera, obavezno ga prethodno dezinfikujte alkoholom kako biste sprečili infekciju.
- Ne koristite nokte – Istiskivanje mitisera prstima ili noktima može dovesti do oštećenja kože, upala i ožiljaka. Umesto toga, koristite sterilne komedonske ekstraktore ili pamučne maramice.
- Koristite blage pilinge – Hemijski pilinzi na bazi salicilne ili glikolne kiseline mogu pomoći u otčepljivanju pora i uklanjanju mrtvih ćelija kože.
- Hidratacija i zaštita – Nakon čišćenja, važno je naneti umirujuću hidratantnu kremu i izbegavati jake proizvode koji mogu dodatno iritirati kožu.
- Ne preterujte s čišćenjem – Previše agresivno uklanjanje mitisera može izazvati iritaciju i povećati proizvodnju sebuma, što može dovesti do još većeg problema.
- Izbegavajte dodirivanje lica – Nakon čišćenja, ruke držite dalje od lica kako biste sprečili unošenje bakterija u pore.
Za čišćenje mitisera kod kuće dobre opcije su:
- Parenje lica – Otvara pore i omogućava lakše čišćenje.
- Prirodne maske – Med, limun i soda bikarbona mogu pomoći u smanjenju mitisera.
- Trake za mitisere – Pomažu u uklanjanju površinskih mitisera, naročito na nosu.
- Zeleni čaj – Ima antioksidativna svojstva koja umiruju kožu i smanjuju lučenje sebuma.
Mitiseri su estetski problem koji se može kontrolisati pravilnom negom kože, zdravom ishranom i izbegavanjem komedogenih proizvoda.
